Plusieurs personnes souffrent d’une surabondance de sécrétions sébacées. Ne sachant trop quoi faire avec ce problème, ils essaient souvent toutes sortes de produits qui ne sont pas toujours adaptés à leur type de peau. Dans cet article, nous vous proposons 10 trucs qui vous aideront à diminuer l’apparence lipidique de votre peau. Mais avant, penchons nous sur les causes de ce problème.
Les causes
Plusieurs systèmes du corps humain et facteurs externes ont des répercussions sur l’activité des glandes sébacées. Voici les principaux :
Le système endocrinien : les hormones sécrétées par les gonades, principalement la progestérone et l’androgène chez la femme et la testostérone chez l’homme, stimulent l’activité des glandes sébacées. Tout au long de la vie, ce système subit des changements notables : à la puberté, pendant les grossesses, à la ménopause chez la femme et à l’andropause chez l’homme. La prise de médicaments, tels que les anovulants ou les hormones, modifie également l’état des glandes sébacées.
Le système digestif et le foie : le système digestif et la gestion des lipides par le foie influencent la qualité du sébum. Une alimentation trop riche en gras saturés détériore la formulation chimique du sébum qui se compose de triglycérides, de cire, d’acides gras libres, de scalène et de cholestérol. Un déséquilibre de cette formulation cause alors une désorganisation de toutes les barrières cutanées. Le film lipidique de surface, le potentiel d’hydrogène (pH) et la cénapse lipido-protidique dépendent de la qualité du sébum. Sans ces barrières, la peau devient vulnérable aux agressions extérieures et aux micro-organismes indésirables. Une consommation suffisante d’eau est également nécessaire afin de maintenir l’hydratation optimale qui permet l’activité cellulaire. Certaines carences alimentaires peuvent aussi avoir un impact, notamment au niveau de la vitamine A qui cause une hyperkératinisation pouvant obstruer les orifices pilo-sébacés, ou les vitamines B2, B6 et H, qui peuvent aussi mener à une séborrhée, alors que l’iode stimule l’activité des glandes sébacées.
Le système nerveux : le système nerveux influence d’une certaine façon la production des glandes sébacées. Les situations qui créent un stress permanent ou trop intense mènent souvent à des affections du follicule.
Les rétinoïdes : l’utilisation de rétinoïdes tel l’Accutane est très irritante pour la peau lipidique et ne devrait être prescrite que pour de véritables problèmes d’acné kystique. Parmi les complications possibles, notons une déshydratation accrue de la peau et des muqueuses, la perte des cheveux, des nausées, des maux de tête, des problèmes de vision, des douleurs musculaires et une photosensibilité exacerbée. De plus, aux États-Unis, le FDA recommandait récemment l’inscription d’un avis concernant la possibilité que ce médicament puisse mener à un état de dépression grave.
Les cosmétiques : les produits trop agressifs et détergents alcalinisent le pH cutané. La peau lipidique a déjà tendance à être alcaline, ce qui la rend plus vulnérable aux invasions microbiennes. Il faut donc privilégier les cosmétiques légèrement acides pour maintenir l’intégrité de la couche cornée.
10 trucs efficaces
1. Nettoyer en profondeur
L’hygiène quotidienne est primordiale à l’amélioration de l’aspect de la peau. Toutefois, cette étape de la routine quotidienne requiert un respect et une douceur particulière, car ces peaux sont réactives et vulnérables aux inflammations. Un nettoyage matin et soir avec un lait ou un gel non moussant est suffisant. À éviter : le savon régulier, les gels moussants et les tensioactifs, car ils sont très irritants et provoquent une surproduction de sébum. Pour rincer, préférez les compresses jetables à la débarbouillette qui accumule les bactéries, et évitez de frotter abusivement le visage.
2. Appliquer une lotion calmante
Un bon nettoyage devrait toujours être suivi d’une lotion. Dans le cas des peaux lipidiques, choisissez une lotion calmante, antiseptique ou normalisante afin de créer une imbibition cornée. Elle rétablira le pH et permettra une meilleure pénétration du cosmétique correcteur adapté.
3. Exfolier en profondeur
Une exfoliation deux fois par semaine à base d’enzymes végétales ou de AHA est fortement suggérée. Les enzymes ou les AHA sont préférables aux exfoliants mécaniques (avec des granules) qui agressent les tissus cutanés. Suivi d’un masque, ce petit soin maison est suffisant pour maintenir l’équilibre hydro-lipidique de la peau. En institut, une microdermabrasion légère peut être effectuée une fois par mois afin d’affiner le grain de peau souvent visible chez les peaux lipidiques, mais uniquement si la peau ne présente pas de condition acnéique.
4. Utiliser des produits spécifiques
Des produits spécifiques, à base aqueuse, peuvent également être utilisés afin de corriger les problèmes particuliers des peaux lipidiques. Ceux-ci doivent présenter des propriétés visant à diminuer l’inflammation, contrôler l’activité des glandes sébacées et hydrater. Si vous utilisez des huiles essentielles, elles doivent être appliquées le soir afin d’éviter une photosensibilité.
5. Protéger la peau
Plusieurs croient qu’il n’est pas nécessaire d’hydrater une peau lipidique. Pourtant, c’est tout le contraire. Bien que ces peaux offrent une surabondance de sébum, elles sont presque toujours très déshydratées (manque d’eau), et lorsqu’elles sont déshydratées, les glandes sécrètent encore plus de sébum! De plus, étant très fragiles, elles doivent être protégées des agressions externes. Ainsi, il est suggéré d’appliquer à tous les matins un cosmétique matifiant, photo-protecteur, hydratant et antioxydant afin d’empêcher la formation de comédons. À noter aussi que le maquillage à base de poudre apporte une protection supplémentaire et atténue les désagréments associés à l’aspect huileux qui apparaît souvent dans la journée.
6. Effectuer un facial professionnel
En institut, un rendez-vous par mois permettra d’éviter que les comédons envahissent la surface cutanée. Ces comédons peuvent dégénérer en microkystes et en acné papulo-pustuleux s’ils ne sont pas traités. Si tel est le cas, une cure d’au moins quatre traitements à l’intérieur d’un mois est recommandée.
7. Désincruster la peau
Le courant continu est particulièrement recommandé pour ce type de peau en institut. Effectivement, en anaphorèse, il permet une désincrustation électrique ayant pour effet d’éliminer le surplus de sébum, d’assouplir les ostiums (facilite l’extraction des comédons) et de stimuler la circulation et l’oxygénation des tissus. En cataphorèse, il calme les rougeurs, resserre les ostiums et rétablit le pH. De plus, l’ionisation d’un cosmétique, polarisé et adapté aux conditions de la peau, restructure les barrières cutanées.
8. Effectuer un drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel ou électrique avec est un massage essentiel à combiner à votre facial pour peaux lipidiques, car il contribue à l’élimination des toxines du tissu conjonctif et permet une meilleure régénération cellulaire.
9. Oxygéner la peau
Les soins à base d’oxygène pur avec sont fortement conseillés pour ce type de peau en raison du haut potentiel antibactérien de l’oxygène. Des appareils avancés tel le Vital O2 Lux peuvent vous fournir ce précieux gaz aux propriétés purifiantes.
10. Profiter des effets de la lumière
Si votre institut possède un appareil de luminothérapie tel le Vita•Lux, n’hésitez surtout pas à en profiter en cas de peau lipidique. La lumière bleue vous permettra de contrôler les invasions microbiennes et la lumière verte, de calmer l’inflammation. Concernant l’application de masques, ceux sous forme de gel ou encore les feuilles de collagène sont à privilégier, afin d’éviter de manipuler inutilement ces peaux de nature fragile.
Heureusement, les peaux lipidiques ne présentent pas que des inconvénients! Elles offrent un avantage indéniable sur tous les autres types de peau: elles ont un tissu sous-cutané en général plus épais et plus solide, ce qui retarde l’apparition des rides et des ridules. Cessons donc de les agresser inutilement et conservons leur intégrité afin qu’elles puissent vieillir sainement tout en beauté.
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